Arxiu d'etiquetes: por al fracàs

Avui el dia anirà malament…

Hi ha dies en els que tant sols llevar-se del llit ja es pensa i es percep que el dia serà negatiu, que serà un dia en el que res funcionarà, que tot anirà malament. Crec que això dóna imatge de l’estat d’ànim de la persona just en el moment de tornar a la vetlla, després de despertar-se. En la majoria dels casos aquesta situació arriba produïda pel fet que abans de marxar a dormir o durant la jornada anterior s’ha estat donant voltes a un tema que preocupa i que ha de ser principal per l’endemà. En les hores de son el cervell no ha parat de tenir present el neguit que preocupa i per tant és la primera idea que arriba i a més amb aquesta forma negativa.

Hom ha estat en aquesta situació. Un examen, una prova mèdica, una presentació, una trobada amb persones que no es coneixen, un discurs o tantes altres situacions que generen una preocupació perquè en l’interior hi ha manca de seguretat. Una manca que en molts casos no arriba per inexperiència o per no disposar dels coneixements necessaris, sinó per por al fracàs i aquesta situació acostuma a donar-se amb persones que tenen una gran responsabilitat.

Hi ha diverses pràctiques per evitar-ho però de sempre he aplicat i/o aconsellat una, que fins i tot he pogut experimentar en mi mateix. I consisteix en aparcar el tema i afrontar-lo justament una hora abans. I això no vol dir que sigui un acte d’irresponsabilitat. Sinó un acte de seguretat en sí mateix. Sempre succeeix que quan més es revisa el tema a tractar més esmenes i modificacions si fan però és una reacció nostra de defensa per la por al fracàs. Per intentar posar-se en el costat dels presents i saber amb certesa si entendran el que diem o fem. I això mai se sap ni sabrà. Per tant s’entra en un bucle sense sortida en el que cada minut s’intenta fer canvis que al nostre parer seran de major comprensió. I al final ens adonem que ni tant sols nosaltres entenem el que estem fent, presentant o diem. Aquesta por també arriba pel fet que preparem la documentació just el dia abans del moment important. I aquí s’afegeix un efecte que també pot resultar negatiu. La por a no oblidar res i donar imatge que no en sabem.

La meva recomanació per aquests casos és simple. Sempre que sigui possible tenir tot preparat 48 hores abans i en el decurs de les 24 finals no revisar res. Cal tenir una força interior important i saber que ens mostrarem com som i ens presentarem amb el que sabem. La por al fracàs ha de quedar aparcada. Això sí, un hora abans fer una ullada però tant sols per comprovar que tot funciona, que no ha sofert cap dany, que no hi ha cap error tècnic. El contingut ja l’hem donat per bo i per tant aquesta hora prèvia s’ha d’aprofitar per preparar-se personalment, es a dir, saber quin serà el vestuari més adequat i si l’aspecte físic és el millor.

I sobre tot, com a consell final, recomano arribar uns 20 minuts abans al lloc i passejar entre els assistents que encara no s’han instal·lat en les cadires o butaques. S’aprofita per saludar, comentar i escoltar que poden estar dient sobre la nostra persona i presència. Una forma de saber abans de començar quin haurà de ser l’estil que hem d’adoptar. Això sí, de tot allò que es pugui escoltar res ha de fer que la nostra actitud canviï, ha de servir per saber anticipadament quines poden ser les qüestions que es poden plantejar. No ens menjarem el món però sí que la nostra seguretat i fermesa farà canviar d’actitud als oients i fins i tot d’opinió.